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PERIODIZACIÓN NO LINEAL u Ondulante en escalada
EntrenandoteZSH on Twitter: "Intensidad y volumen de entrenamiento físico programado a un cliente practicante de fútbol a lo largo de un microciclo. Periodización ondulante. Experiencia alta; no apto para "novatos". Planificación individualizada
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Cardozo. � - 💥 PERIODIZACIÓN ONDULANTE 💥 ⠀ El modelo de periodización ondulante 〰️ es uno en el que con mayor frecuencia se dan cambios en los rangos de repeticiones e intensidades.
Periodización en el entrenamiento Los objetivos más comunes de la gente que acude a centros deportivos o gimnasios, son el de adelgazar y el de... | By Santiago Rodríguez Marchal | Facebook
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