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Olvídate de caminar 10.000 pasos al día": hay una mejor manera de ponerte en forma sin necesidad de medir cuánto andas - BBC News Mundo
Cefirem - ¿Conocéis los beneficios de llegar a dar 10.000 pasos al día? Los expertos recomiendan realizar como mínimo 8.000 (aproximadamente andar unos 40 minutos) ,pero si aumentamos nuestra meta conseguimos más
![Por qué caminar 10.000 pasos al día puede ayudarte a adelgazar: si lo combinas con ejercicio acelerará tu metabolismo | Mujer Hoy Por qué caminar 10.000 pasos al día puede ayudarte a adelgazar: si lo combinas con ejercicio acelerará tu metabolismo | Mujer Hoy](https://static2.mujerhoy.com/www/multimedia/202209/12/media/cortadas/10000-pasos-al-dia-adelgazar-1-kcnG-U18034425156ITG-1248x1248@MujerHoy.jpg)
Por qué caminar 10.000 pasos al día puede ayudarte a adelgazar: si lo combinas con ejercicio acelerará tu metabolismo | Mujer Hoy
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Ni 10.000 pasos ni 15.000: cómo y cuánto caminar al día para mejorar tu salud y fortalecer tu corazón
![Adiós al mito de los 10.000 pasos al día: esta es la cantidad a partir de la que se obtienen beneficios Adiós al mito de los 10.000 pasos al día: esta es la cantidad a partir de la que se obtienen beneficios](https://s1.eestatic.com/2021/09/08/ciencia/nutricion/610450853_206124507_1706x960.jpg)