![Ayuno Intermitente: El Protocolo del Método FAST sugerido desde Principiantes hasta Avanzados - Hector Díaz - Hábitos Saludables Ayuno Intermitente: El Protocolo del Método FAST sugerido desde Principiantes hasta Avanzados - Hector Díaz - Hábitos Saludables](https://www.hectorjdiaz.com/wp-content/uploads/Ayuno-Protocolos.png)
Ayuno Intermitente: El Protocolo del Método FAST sugerido desde Principiantes hasta Avanzados - Hector Díaz - Hábitos Saludables
Mis Recetas Anticáncer - ¿Qué es el ayuno intermitente? Comer menos para vivir más. El ayuno intermitente implica abstenerse total o parcialmente de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a
![Expertos aseguran que ayunar entre 12 y 16 horas al día fortalece la microbiota intestinal y ayuda a perder peso Expertos aseguran que ayunar entre 12 y 16 horas al día fortalece la microbiota intestinal y ayuda a perder peso](https://img.europapress.es/fotoweb/fotonoticia_20210525113017_1200.jpg)