Cargada: el ejercicio que no debe faltar en tu rutina
Mancuernas contra kettlebells, ¿qué es lo mejor?
Domingo Sánchez on Twitter: "Prefiero esos ejercicios de core que aportan algo más que abdominales ☝️😊 este ejercicio es uno de ellos ➡️ mejora la estabilidad del hombro ➡️ involucra al glúteo
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Press sentado con mancuernas:Como realizar el ejercicio y variaciones